фитнес программы: женский фитнес

Очень затруднительно встретить женщину, которая была бы целиком удовлетворена состоянием своего тела и не хотела бы преобразиться. Нередко самым большим потрясением для женского организма становятся вынашивание ребенка и роды, после которых набранный вес стоит на месте, а кожа утрачивает свою прежнюю упругость и становится рыхлой. Помочь может корректная фитнес-программа, учитывающая все нюансы женского тела: телосложение, проблемные зоны с жировыми отложениями или недостаточной мышечной активностью. Также тренировки помогут поддерживать полученные результаты сброса лишних кило в дальнейшем.