женский фитнес: занятия для беременных

В pilates Guru будущих мам приглашают на занятия для беременных. Специально разработанные упражнения помогут облегчить неприятную симптоматику, снизят риск появления растяжек, избавят от нервозности и поспособствуют сохранению оптимального веса. Помимо этого, тренировки не просто содействуют поддержанию себя в форме, но хорошо влияют на развитие малыша, облегчают процесс родов и помогают быстрее вернуться в форму после них.