Фитнес тестирование в Pilates Guru
Для того, чтобы занятия фитнесом были максимально полезными, перед походом в зал требуется выполнить фитнес-тестирование — данный метод поможет узнать, какая физическая нагрузка будет вам по силам, на что влияют такие факторы, как возраст, всевозможные травмы и недуги. По мере проведения теста специалист в большинстве случаев замеряет антропометрические данные, измеряет давление и пульс. С целью понимания аэробных возможностей органов кровообращения также был придуман показатель OwnIndex, он определяет уровень сердечно-сосудистой подготовки, что особо важно при занятиях спортом. По завершении фитнес-теста удастся не только дать точную оценку состояния вашего организма и узнать, какая интенсивность нагрузок рекомендуется в данном случае, но и увидеть по прошествии времени позитивные изменения вашего тела.
Акции и скидки
Фотогалерея
Отзывы