Фитнес тестирование в Pilates Guru
Чтобы занятия фитнесом проходили максимально безопасно и эффективно, перед походом в зал нужно сделать фитнес-тестирование — данный способ позволит выяснить, какая физическая нагрузка станет оптимальной для вас, что зависит от таких данных, как возраст, различные травмы и заболевания. По мере проведения теста специалист чаще всего фиксирует габариты человека, измеряет давление и пульс. Для понимания аэробных возможностей сердца и сосудов также был придуман показатель OwnIndex, он определяет аэробную выносливость организма, что наиболее важно при занятиях спортом. По завершении фитнес-теста получится не только дать корректную оценку состояния вашего организма и узнать, какая интенсивность нагрузок рекомендуется для конкретного случая, но и увидеть со временем положительный результат занятий.
Акции и скидки
Фотогалерея
Отзывы